Einde les

Einde les

EINDE van de les (mediteren) 
seiretsu*opstellen
seizaopmerkzaam zittend
anza* ontspannen zitten
mokusomediteren
mokuso yame* stop met mediteren
(shihan) sensei ni reigroeten naar de leraar
(shihan en sensei)
kaiso ni kei reigroeten naar “kaiso“
shinzen ni gasshoshinto-altaar – attentie – “gassho”
 = positie met handpalmen tegen elkaar, vingers wijzen naar boven
nitchi, getsu, sei, chin* zon, maan, sterren, geest
ten, chi, shin, mei* hemel, aarde, ‘mensheid’, alliantie
suhai* respect
Otagai ni reigroeten naar elkaar
* zegt de sensei