| seiretsu* |
opstellen |
| seiza |
opmerkzaam zittend |
| anza* |
ontspannen zitten |
| mokuso |
mediteren |
| mokuso yame* |
stop met mediteren |
| (shihan) sensei ni rei |
groeten naar de leraar (shihan en sensei) |
| kaiso ni kei rei |
groeten naar “kaiso“ |
| shinzen ni gassho |
shinto-altaar – attentie – “gassho” |
|
= positie met handpalmen tegen elkaar, vingers wijzen naar boven |
| nitchi, getsu, sei, chin* |
zon, maan, sterren, geest |
| ten, chi, shin, mei* |
hemel, aarde, ‘mensheid’, alliantie |
| suhai* |
respect |
| Otagai ni rei |
groeten naar elkaar |
| * zegt de sensei |
|